Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 38,02g.
Frühstück: Pasta med Köttfärssås. Mittagessen: Hellmanns Majonäs, ICA Basic Riven Ost, ICA Lövbiff, Sparris. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 41 Minuten, Tapout - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jd_alain's Gewichtsverlauf
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