Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 74,52g.
Frühstück: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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