Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 208,81g | Kohlh: 317,02g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Pasta Zara Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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