Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 8,17g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 87,99g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Свекла Вареная, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Магнит Слива, Баклажан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Gewichtsverlauf
|