Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Zwagerman Achterham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Zwagerman Achterham, Desembrood. Abendessen: AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous. Snacks/Sonstiges: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Cake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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