|
Перекус - половинка грейпфрута и половинка ряженки. Сейчас последняя неделя бешеной сушки и завтра в среду я торможу с употреблением фруктов и молочки. Доем половинки вот этих 👇😃
|
1305 kcal
|
Fett: 95,53g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 59,52g.
Frühstück: Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сырой Овощ, Петелинка Куриное Бедро, Шампиньоны, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, ВкусВилл Ряженка 4%. mehr...
|
|
2496 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|