Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 30,59g.
Frühstück: Café, Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Omelete, Cebolas. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayarabnalves1's Gewichtsverlauf
|