Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
94,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Gold Fish Икра Трески , Агро-Альянс Кус-Кус. Mittagessen: Иней Говядина Отборная, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами. Abendessen: Ikea Брусничный Джем, Зеленый Горошек, Ikea Маринованый Лосось , Ikea Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки . Snacks/Sonstiges: Starbucks Кокосовый Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|