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Abendessen! Pute und Paprika, zum Nachtisch noch etwas Wackelquark. Mal sehen ob ich das aufesse.
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1584 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Mittagessen: Ja! Magerquark, RUF Götterspeise Pulver, Graubrot, Kartoffeln, Beste Ernte Weisse Bohnen mit Suppengrün. Abendessen: Wassermelone, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Paprika. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Ja, ich hab den Teller leer gemacht- lecker!
Ich war aber auch noch ne Stunde draussen🚶🏻♀️, ganz schön windig im Feld.
13 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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