|
Подскажите, пропала совсем мотивация худеть. Хотя проблемные места есть, есть над чем работать и что убирать. В будни вроде соблюдаю режим, а в выходные пицца, роллы, шашлык, алкоголь. Потом себя ругаю.
Как не срываться? Как себя мотивировать?
|
1163 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Чай, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Тонкие Блинчики. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Abendessen: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mehr...
|
|
 Kommentare
Зачем себя ругать? Это стресс для организма. Мотивация может быть разная, начиная от одежды на размер меньше))
13 Aug 19 vom Mitglied: atamovichalena
|
Ну я мысленно 😄🙈 После таких выходных +2 кг , в будни их скидываю и опять выходные и снова +2😤
13 Aug 19 vom Mitglied: le375
|
Вот перед каждым нарушением и мотивируйте себя, не увлекайтесь))
13 Aug 19 vom Mitglied: atamovichalena
|
13 Aug 19 vom Mitglied: AnastasiaBP
|
Ограничьте средства на все это дело, заприте их, не знаю, отдайте на хранение кому-то, а сами рассчитайте остаток на правильное недельное питание и радуйтесь будущей пользе. А вообще-то нужно просто воспитывать в себе характер, без него все эти махинации - просто обман самой себя.
10 Sep 19 vom Mitglied: MissUliana
|
А вообще ещё могу напугать тем, что такие скачки в весе могут аукнуться серьезными проблемами со здоровьем, так можно и «дохудеться»:)
10 Sep 19 vom Mitglied: MissUliana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|