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3 dias de ayuno intermitente.
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 159,20g.
Frühstück: cofee mate, azucar morena, café . Mittagessen: Rábano, Taco de Bistec, pepino, pastor, crema, queso oaxaca, papa, tortillas. Abendessen: AdeS Sabor Guanábana, Cerveza, Uvas Pasas. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
boot camp - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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satrapoulos's Gewichtsverlauf
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