Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: Bistec de Res, Papaya, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Mittagessen: Plátano, Mantequilla de Maní, Svetia Stevia, Almendras, Leche Entera. Abendessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo, Campbell's Crema de Elote. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nelyroh's Gewichtsverlauf
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