|
Как же я все таки люблю сказки про то что, что люди худеют на 1000-500ккал в день. И то что у них все шикарно. Они не чувствуют голода, и у них нет проблем со здоровьем, нет проблем с внешностью. Я пожалуй таких людей разочарую у вас есть все таки одна проблема с головой. Т.к. худея на 1000-500ккал в день, у вас рано или поздно будет срыв, это прям ну. В лучшем случае, а в худшем, похоронят. Если вы такой человек, заходите на огонек, я очень люблю такие сказки. Но больше всего мне нравятся сказки про то,что люди за 1-2ч до работы пробегают расстояние от дома до работы. И почему то как не странно это расстояние не меньше 5км. И потом спокойно идут и работают. При этом не принимая душь и они в офисе сидят и работают смену. Вопрос как? Я наверно чего о не знаю. Нет даже будет точным сказать не понимаю. Ведь в любом случае вы вспотеете, от вас будет пахнуть потом. Да, щас многие скажут, но есть ж антиперспиранты. Есть. Но вы ж им не смажете или не побрызгаете все тело. Максимум подмышки. А вспотеет у вас все тело. И как б вы не хотели, но запах будет для этого после тренировки спортсмены и принимают душь.
|
1484 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: Активил. Mittagessen: Нектарин, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Pretto Сыр Рикотта, Оладьи, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Печенье, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сахар, Чай. mehr...
|
|
21 bis 40 von 189
 Kommentare
vilena78 у каждого своя. но и есть люди которые больны, не все не спорю. Но есть такие которые сидят на 500ккал в день веся при этом 45кг и говоря, что мне нужно еще скинуть 10кг
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
Алевтина34 это тоже правильно
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
На 900 ккал две недели, это мой вызов себе. Эксперимент, интересно посмотреть и понаблюдать за собой, что будет если норму поддержания урезать в двое, как будет снижаться вес, какое самочувствие и т.д., дала себе месяц, потом выйду на работу, а это нервно, тяжело и по-любому голодно. Кстати "пробежаться" на работу это именно шаг в хорошем темпе, почти срываясь на бег, потому, что если нет авто, и нет времени на спорт зал, это то, что доктор прописал.
14 Aug 19 vom Mitglied: ludmilayanko1989
|
Pilosa ладно хорошо может и так. Но тогда нужно наверно б уточнять в посте. А то правда складывается мнение, что человек пробежал марафон до работы, и потом сидит в офисе и отдыхает. Согласитесь странно ж выглядит.
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
Ниразу не видела ни одного поста здесь о том, что кто-то бежит 1 -2! часа до места работы и начинает такой весь потненький трудиться Сразу Без Душа, поэтому и странно. Где вы выискали этих вонючек?
14 Aug 19 vom Mitglied: lavjy
|
DonDragon48, я ниже привела пример про таких. И такие есть, лично знакома🤬🤬🤬
14 Aug 19 vom Mitglied: Pilosa
|
DonDragon48 люди которые мало пьют воду или как нынче модно говорить, пьют, когда хочется. Ученые ведь так сказали... В общей массе своей не потеют вообще. Я сам проходил этот этап в жизни. Я пил ну чай, кофе, что то там еще и на круг в день выходило меньше литра. Да я мог словить отек на утро или вечером, но во время спорта, будь то кардио или силовая с меня не выпадало ни капли пота. Потом уже, когда доктор сказал пить по 3 литра, чтобы не было отеков и чтобы организм работал. Вот теперь я потею только в путь. С меня льет прям изо всех щелей. Не говоря уже о бесконечном кол-ве походов в туалет. Но отеки прошли.
14 Aug 19 vom Mitglied: vladgrand
|
Pilosa я свел к минимуму поездки на транспорте. Я хожу, и я взял за правило что на тренировки для меня нет транспорта. Устал? Значит присядь отдохни, но так, что бы не было людей во круг и я не мешал им своим запахом пота. Т.к. при 130кг сами понимаете потоотделение обильное.
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
Lavjy есть такие посты. Просто что бы не быть не культурным человеком, я не буду писать их ники.
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
Pilosa даже так? Вот это реально ужас.
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
DonDragon48, понятно, что приличный человек следит за тем, как от него пахнет, понимая, чтотон в обществе живет. Но и потоотделение разное и образ жизни. Я живу в центре города, все близко, и всю жизнь хожу пешком, привычка. 10-15 км повседневной нагрузки в среднем. И на работу, и с работы и в зал и из зала. Мне это легко, особо не потею. Если бы это была непривычная нагрузка и давалась бы тяжело, то тогда нужен был бы особый режим. Разные жизненные обстоятельства
14 Aug 19 vom Mitglied: Pilosa
|
Vladgrand привет дружище, рад тебя тут видеть. Вот по поводу мало пить воды и не потеть не знаю, тут как говориться спорить не буду. Но ведь щас модно пить по 2-3л в день т.к. врачи сказали. Ну, да ладно пост не о том кто сколько воды пьет, хотя знаешь тут такой вопрос, и единого мнения нет. Т.к. да врачи якобы говорят пить 2-3л в день, но не уточняют, что это жидкости, а не воды. Лично мое мнеие по поводу воды, захотелось тебе пить пей, нет зачем мучить организм и насильно в него вливать эти литры воды. Да щас многие начнут говорить, что так нельзя т.к. вы можете спутать чувство голода с чувством жажды. А вот тут я с вами не соглашусь. Все мы взрослые люди и прекрасно знаем, как выглядит чувство жажды, когда ты реально хочешь пить, что мочи нет. И как выглядит чувство голода. Ну, а уж кто не знает так и быть пишите я вам объясню.
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
Pilosa я не спорю в жизни всякое бывает. Я соглашусь когда это как б единичный случай. В том плане что человек как б один раз так сделал не специально. Бывают такие обстоятельства когда нет времени на душь и срочно нужно на работу, а у тебя тренировка. Но когда это систематически, это уже из ряда вон выходящие.
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
DonDragon48 из всех интернет-ресурсов я очень люблю читать Зожник. Я подписан на них даже в инсте. В отличие от других ресурсов, тут каждая статья подкреплена источником и не одним. Вообщем я им верю. И вот например у них была статья про воду: https://zozhnik.ru/pitatelnyjj-vopros/ и я ее прочитал и как бы подзабил на питье. И мне это аукнулось отеками. Но в целом рекомендую иметь в закладках данный ресурс.
14 Aug 19 vom Mitglied: vladgrand
|
vladgrand спасибо большое. Поизучаем для общего развития. Я когда сидел дома, как кабачек на диване валялся увлекся шахматами. Потом с одним знакомым сыграли партейку он давно просто играет. И я там прозивал момент мата поставить ему. Он мне пишет, я уже хотел сдаваться. Вот. А начал заниматься собой. Времени стало мало на все увлечения и как то с ним играл. Он говорит. Ты чего так раслабился? Я тебе мог мат уже давно поставить. Говорит зиваешь фигуры. По этому для меня щас важно похудеть. Все увлечения ушли на второй план.
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
Кстати Влад,как у теья вес двигается?
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
Да никак. Был 91.1 в воскресение с утра. В итоге вечером приехала теща в гости суши+3 бокала вина и я уже 3 дня сижу в 91.9кг, а завтра уезжаю в Карелию и там тоже пить и много :( вот такое хреновое у меня похудение. На алкоголь я слаб. Даже пицца так не будоражит, как напиться. :(
14 Aug 19 vom Mitglied: vladgrand
|
Да, пишут периодически про такое, а ещё про бег в обеденный перерыв здесь читала) У меня на работе есть душ, и даже спортзал есть, но я бы не решилась на пробежку до работы. Ведь женщине одного только душа мало, нужно ещё лицо в порядок приводить и волосы. И одежду нужно с собой нести сменную. Пробовала часть расстояния до работы ходить пешком, даже от быстрой прогулки вид уже не свежий. Думаю это делают либо полные пофигисты (сидят потом воняют) либо это сказки из разряда раз пробежала и теперь могу говорить что делаю это каждый день (ага, и в снег, и в дождь и в слякоть).
14 Aug 19 vom Mitglied: Lairin78
|
Мужчинам проще, у мужа на работе несколько сотрудников утром принимают душ, переодеваются на работе, кто-то из спортзала приходит, кто-то на велосипеде приезжает.
14 Aug 19 vom Mitglied: Lairin78
|
Мда Влад, это не есть гуд
14 Aug 19 vom Mitglied: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DonDragon48's Gewichtsverlauf
|