Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 136,94g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Молочный Мир Сыр Альбери, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: Банан, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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