Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 101,57g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 233,52g.
Frühstück: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Лавка Пекаря Сосиска в Тесте, Варенье, Рублевский МПЗ Блинчики со Смородиной, Юбилейное Печенье Молочное, Сладуница Королева Марципана, Чай Несладкий, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Орехи Кешью, Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Чай Несладкий, Свинина Отварная, Постный Борщ, Борщ со Свининой, Первым Делом Квас. Abendessen: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сметана 15%, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Зимаречье Сыр Монарх, Рублевский МПЗ Блинчики со Смородиной, Свинина Отварная, Алтайский Букет Бальзам, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Невский Кондитер Конфеты. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог Классический. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|