Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
119,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле, Яблоко Зеленое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец Кусочками в Масле. Abendessen: Минтай, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afina2017's Gewichtsverlauf
|