|
|
1427 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Ситно Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Шармэль Зефир в Шоколаде. Abendessen: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
14 Aug 19 vom Mitglied: O1976O
|
Красивые формы! Какой у вас рост?
14 Aug 19 vom Mitglied: Aйнура A
|
14 Aug 19 vom Mitglied: dashkafchik
|
14 Aug 19 vom Mitglied: kirilloff6
|
14 Aug 19 vom Mitglied: storyowner
|
Достойный уважения результат!
14 Aug 19 vom Mitglied: Екатерина Пышка
|
annakirtava, зайдите в мой профиль, у меня в подписках есть Solnishko, полистайте её профиль, там в марте было несколько статей, как правильно похудеть, с чего начать, без ущерба здоровью и не голодая. Девочка писала статьи из своего личного опыта. Очень доступно. Если будут вопросы, спрашивайте у неё, она поможет😉
14 Aug 19 vom Mitglied: yufim
|
Anna создайте лёгкий дефицит и худейте. Я так худею с января и до августа, медленно, но без срыва. Потом сохраняйте поддержку.
14 Aug 19 vom Mitglied: dashkafchik
|
Анна, может перед тем, как лезть в дебри похудения вам русский подучить? ;)
14 Aug 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
s.kropotov, судя по фамилии (если это фамилия в нике), то Анна нерусская. В таком случае она отлично им владеет😉.
Самой " бросается в глаза" такое правописание, но понимаю, что ФС многонациональный, поэтому не всем необходимо досконально знать русский язык.😉
15 Aug 19 vom Mitglied: yufim
|
Ну я бы не согласился ч вами. Шкафчик вполне нормальная фамилия! :)
15 Aug 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
Вы прекрасны! Все гармонично! большая молодец! достойны уважения!
15 Aug 19 vom Mitglied: Stalina2007
|
Кто про что, 🤣🤣. Моя фамилия не Шкафчик.
15 Aug 19 vom Mitglied: dashkafchik
|
15 Aug 19 vom Mitglied: andrew.y
|
s.kropotov, так вы адресовали свой коммент не Даше (автору поста), а Анне).
А у неё фамилия Киртава. Если не ошибаюсь, ориентируясь на ник, как вы со шкафчиком😂.
15 Aug 19 vom Mitglied: yufim
|
Ну простите... ник я прочитал в транскрипции - «да шкафчик» )))
15 Aug 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
Точно перепутал. Прошу прощения!
15 Aug 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
Да, и кстати, автор, вы отлично выглядите!👍👌
15 Aug 19 vom Mitglied: yufim
|
Очень просится задняя дельта. Есть два упражнения, которые за месяц значительно улучшат внешний вид.
15 Aug 19 vom Mitglied: ulkainteres
|
15 Aug 19 vom Mitglied: Elka_fit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|