Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3078 kcal
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Fett: 111,31g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 512,88g.
Frühstück: Silk Oat Yeah Oatmilk - The Plain One, Fiber One Original Cereal, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Mittagessen: Goya Chick Peas (Low Sodium), Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad. Abendessen: Ben & Jerry's Non-Dairy PB & Cookies, Mission Multi-Grain Wraps, Nature's Promise Ancient Grains & Rice, Sweet Potato, Goya Black Beans (Low Sodium), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Gourmet Merchant Dried Pineapple, Plums, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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