Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 135,39g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 300,78g.
Frühstück: Яйцо, Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сгущенка, Сахар, Печенье к Чаю, Останкино Сосиски Сливочные. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Abendessen: Мороженое, Картошка Вареная, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Сыр Фета, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TanyaMadrid's Gewichtsverlauf
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