Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 106,58g | Eiw: 196,67g | Kohlh: 219,02g.
Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Batata Doce Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Burger King Onion Rings. Abendessen: Oxgon Proteína Isolada, Filé Mignon Grelhado, Filé Mignon Grelhado, Halls Bala Halls, Arcor Bala Butter Toffes, Lacta Chocolate Ao Leite. Snacks/Sonstiges: Filé Mignon Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Refogada, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jaccagou's Gewichtsverlauf
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