Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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93 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 144,86g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Anchor Butter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Mittagessen: Tomatoes, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Chicken Breast Fillets. Abendessen: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (49.6g), PhD Diet Whey. Snacks/Sonstiges: PhD Diet Whey, Silver Spoon White Sugar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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