Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 47,25g.
Frühstück: Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon, Ham & Veggies, Member's Mark Pulled Pork, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon, Ham & Veggies. Abendessen: Member's Mark Pulled Pork, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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