Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Конфета, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Ветчина Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб. Abendessen: Nesquik Какао на Молоке, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Останкино Сосиска Папа Может, Помидоры, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Биокефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат , Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|