Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2688 kcal
|
Fett: 93,20g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 240,35g.
Frühstück: Steinhaus Pfeffer-Kasseler, Steinhaus Pastrami New York Style, Gemischter Salat mit Dressing, Becel Bratfett, Rührei, Mandeln, Walnüsse, Kaffee. Mittagessen: Edeka Mozzarella Light, Pflaumentomaten. Abendessen: Haribo Colorado, REWE Bio Knabber-Mix, Weißbrot, Rosewein, Weißwein, Fischbrötchen. Snacks/Sonstiges: Twix White Minis, Kaffee mit Milch, Äpfel, Banane, Mineralwasser. mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katzen2's Gewichtsverlauf
|