Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Плов с Курицей. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Томатный Соус (Консервированный), Нектарин. Abendessen: Помидор Запеченный, Кабачок Гриль, Аморе Горбуша Спинка Балык. Snacks/Sonstiges: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп , Сосиска в Тесте, Красный Сладкий Перец. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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