Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 104,41g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 257,07g.
Frühstück: Карбонат, Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб 8 Злаков, Икра Мойвы, Сливочное Масло (Соленое), Сахар, Льняное Масло. Mittagessen: Томатный Сок, Простые Гренки, Компот из Сухофруктов, Салат из Свеклы с Майонезом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Булочка с Фруктами. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orcasta's Gewichtsverlauf
|