Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Empada Brasil Empada de Frango, Itacolomy Queijo Mussarela, Dália Nata, Arisco Maionese, Mamão, Filé de Frango Grelhado, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Santa Clara Leite Desnatado, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Canela, Abacaxi, caldo verde. Snacks/Sonstiges: Pastelzinho, Café, Muffato Bolo Simples de Coco, Banana Prata, Giassi Bolo Nega Maluca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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