Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Kısır, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Abendessen: İncir, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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asdf....'s Gewichtsverlauf
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