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1440 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 228,64g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Голубцы. Abendessen: Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Липовый, Чай, Яблочное Варенье, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидор Сливка, Яблоко Зеленое. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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liliana5882's Gewichtsverlauf
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