Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Верес Горошек Зеленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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