Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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133,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Вишней. Mittagessen: Арбуз, Перловая Каша, Свинина Тушеная. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Отварная, Китайская Капуста, Холидей Капуста Отварная, Минтай. Snacks/Sonstiges: Майонез, Простоквашино Молоко 6%, Творог 5%, Дыня. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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trewq_yo's Gewichtsverlauf
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