Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Versa Йогурт Банан-Чиа-Матча, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . Mittagessen: Суперсуп Харчо по-Кавказски, Кабачок Тушеный с Помидорами и Луком, Кукуруза Вареная, Мираторг Котлета из Индейки. Abendessen: Somersby Яблочный Сидр, Excess Free Клафути с Вишней, Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Excess Free Клафути с Вишней. mehr...
|
|
2098 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|