Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 122,62g.
Mittagessen: Mahboul Chips Mahboul. Abendessen: Salade, Concombre (Pelé), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Sardines à l'Huile (en Conserve), Riz Blanc (Long Grain), Figues. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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hamami_ali's Gewichtsverlauf
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