Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Гост Пломбир, Брокколи Тушеные, Омлет или Яичница, Зеленый Чай, Нектарины. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная с Мясом, Арбуз, Капуста. Abendessen: 7UP 7Up, Шаурма. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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