Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 76,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3777 kcal
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Fett: 205,00g | Eiw: 182,59g | Kohlh: 301,51g.
Frühstück: 소고기등심, 매일유업 매일우유 저지방 2%, 생크림빵, 생크림빵. Mittagessen: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 버터, 크로와상. Abendessen: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Sonstiges: 빈대떡, 생크림빵, 더치커피. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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