pasespo91's Notizen, 18 Aug 19

media peso 3 settimana 77.38kg
77,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2019:
2127 kcal Fett: 85,52g | Eiw: 202,26g | Kohlh: 129,36g.   Frühstück: Novi Nero Nero 99%, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Hazelnutter, Zuegg Confettura Extra di Fichi. Mittagessen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Sale, Myprotein Omega 3, Scotti Gallette Riso e Mais, Alesto Mandorle Californiane. Abendessen: Alesto Mandorle Californiane, Philadelphia Philadelphia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Sale, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Sonstiges: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Pavesi Petit, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Fage Fruyo Cocco 1,3%. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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