|
Мои минус 24 кг, знакомые говорят что хватит худеть😂 я еще хочу -12 кг, вошла во вкус.
|
1324 kcal
|
Fett: 100,28g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 10,88g.
Frühstück: Вода, Жареное Яйцо, Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Merry Mix Фруктово-Ореховая Смесь #1. Mittagessen: Салат "Милано ", Салат из Помидоров, Дым Дымыч Сервелат Царский. Abendessen: Салат "Милано ". mehr...
|
|
41 bis 60 von 79
 Kommentare
18 Aug 19 vom Mitglied: lakhtik25
|
18 Aug 19 vom Mitglied: Viktoria030708
|
А почему никто спортзал не советует?
18 Aug 19 vom Mitglied: lizetlizetta
|
18 Aug 19 vom Mitglied: Танзилюша это Я
|
Nait17 ну вообще-то на кето считают не калории, а макросы--соотношение белков, жиров и углеводов. Ну естественно и калории заодно подсчитываются) главное соблюдать пропорции
18 Aug 19 vom Mitglied: KarinaZimina
|
Viktoria030708 кето-диета😉
18 Aug 19 vom Mitglied: KarinaZimina
|
lizetlizetta спорт тоже планирую подключить, боялась с большим весом да и лень если честно 😊
18 Aug 19 vom Mitglied: KarinaZimina
|
Танзилюша это Я спасибо 🌷
18 Aug 19 vom Mitglied: KarinaZimina
|
mrm1111 благодарю 🌷 мнение мужчин тоже очень интересует, а то муж будто бы не замечает изменений 😉
18 Aug 19 vom Mitglied: KarinaZimina
|
alenka_.kashin для меня легко, самая комфортная диета 👍 ну конечно же зависит и от ваших вкусов. Тяга к сладкому ушла, сахар в крови нормализовался.
18 Aug 19 vom Mitglied: KarinaZimina
|
18 Aug 19 vom Mitglied: Yulia32rus
|
Карина вы похудели на подсчёте калорий ? И за какое время?
18 Aug 19 vom Mitglied: Guzik77
|
Класс. Решать, конечно, вам, но сейчас вы очень аппетитно выглядите
18 Aug 19 vom Mitglied: auzora
|
Я на Дюкане сидела,вес уходил быстро,но мне кажется и мышцы ушли тоже.Шесть лет назад я этого не знала.Кому интересно, с почками было все хорошо.Вес держался три года.Потом начала пробовать ПП.все что вписывается в ккал.Пробовать быстрые угли и пришел пипец.Быстро спохватилась.Зал,опять Дюкан,но уже с урезанием ккал.Восстановилась.Год прошел отлично,нет чтобы поднимать кал.а с ними жиры,но не угли.Вес набирался от всего.Короче,сейчас я на кето,на нем с почками сложнее,я вам скажу,воды нужно пить много больше,чем на Дюкане.Углеводов вообще почти нет.Вес уходит медленно.Но ес ь плюс, качество тела лучше,мышцы не уходят,грудь возвращается,лицо тоже.Так что вам выбирать.Но диета комфортная, а без углеводов не страдаю,без фруктов тоже.
18 Aug 19 vom Mitglied: Alla Alisa
|
Правильное питание и занятия никогда не помешают))
18 Aug 19 vom Mitglied: smurovavik
|
Вы большая молодей. Браво. Продолжайте в том же духе и никого не слушайте 👏🏻👏🏻👏🏻
18 Aug 19 vom Mitglied: Эдда Эдоян
|
Эдда Эдоян спасибо вам за добрые слова 🌷😊
18 Aug 19 vom Mitglied: KarinaZimina
|
Вы умничка. Не слушайте никого, если вам не комфортно в данном весе, то худейте...
18 Aug 19 vom Mitglied: МарияТоршина
|
вообще супер, вы такая умничка! продолжайте в том же духе! никто не хочет наблюдать ваш успех, поэтому так говорят)
18 Aug 19 vom Mitglied: irinka.kuvanikova
|
18 Aug 19 vom Mitglied: Катя030
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarinaZimina's Gewichtsverlauf
|