Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 103,87g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 327,17g.
Frühstück: 감자조림, 동원 양반김, 밥, 피코크 진한 설렁탕, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 아오리사과, 수제비, 고추장멸치볶음, 오뚜기 3분 미트볼, 기장밥. Abendessen: 넛츠팜 찹쌀 땅콩, 밀스원 세가지나물영양밥&돼지고추장불고기, 수박화채, 떡갈비, 팽이버섯. Snacks/Sonstiges: 삼립 촉촉한 카스테라, 오트리 고메넛츠. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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