Bad day today.. had pizza for lunch and a big Mac & small fries for dinner ( Big Mac's are $3 until tomorrow) so not the best day overall.. but tomorrow is a new day!
97,8 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2019:
1590 kcal Fett: 56,25g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 129,50g.   Frühstück: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). Mittagessen: Delissio Rising Crust Veggie Deluxe. Abendessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Vodka, McDonald's Big Mac, Vodka. mehr...
1990 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Thanks for the support! Nice to know that we are not on this journey alone!  
19 Aug 19 vom Mitglied: 4tonjah

     
 

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