Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Избенка Козье Молоко, ZINT Коллаген, Малина, Вкусняев Сырок Творожный. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Белое Облако Сметана 20%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Abendessen: SPAR Эчпочмак, Малина, Тушеная капуста с овощами. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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