Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Калина Малина Пастила Яблочно-Брусничная. Snacks/Sonstiges: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Черникой, Orbit Жвачка Bubblemint. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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