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Na das ist doch mal ein guter Start in die neue Woche!
Ich würde mich zwar liebend gern wieder ins Bett legen, aber das geht ja nicht.
Schönen Montag für alle.
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107,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Cornflakes, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Paprika, Salatgurke, Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda, Ei, RUF Götterspeise Pulver, Ja! Magerquark. Abendessen: RUF Götterspeise Pulver, Ja! Magerquark, Maggi Schnitzel-Soße, All Seasons Erbsen & Möhrchen, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Walnusskerne, REWE Beste Wahl Milder Multivitaminsaft, Rotkäppchen Sekt Mild, Wassermelone. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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