Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 280,80g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Треугольники Лососевые, Рис. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сахар, Ашан Персик Свежий, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|