Yağ oranım %%22,0,Akş:192,nefes aseton:0,40
|
82,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 90,63g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 54,60g.
Abendessen: Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Tavuk Budu, Biber, Çerezya Ceviz İçi, Mantar, Ev Yapımı Yoğurt (Servet), Taze Bamya (Turkomp) Bamya . Snacks/Sonstiges: Balparmak Süzme Çiçek Balı. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ketomanlife's Gewichtsverlauf
|