Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Alpro Natural Unsweetened, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Marjamix, Elovena Kaurahiutaleet. Mittagessen: Leader Whey Chocolate Flavour, Alpro Coconut Almond, Alpro Soya Chocolate, Banaanit. Abendessen: Avokado, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kuskus (Kypsennetty), Lohi. Snacks/Sonstiges: Päärynät, Kartanon Maalaismaksapasteija, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Oivariini Vähärasvaisempi, Kartanon Maalaismaksapasteija, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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