Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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135,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 186,44g | Kohlh: 56,89g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Café. Mittagessen: Contra-filé, Vagem Cozida, Tomates, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Pastel de Carne, Pastel de Queijo. Abendessen: Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casa / Sopa de Legumes Low Carb. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Special Dark. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fvperes's Gewichtsverlauf
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