Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Italac Leite Integral. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Mexido, Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Papinha de Macarrão, Carne e Legumes. Snacks/Sonstiges: Omelete. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AlineFerre's Gewichtsverlauf
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