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Después de entrenar.
Hipertrofia adiposa allá vamos 💪🐷🍕🌭
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 100,70g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 251,03g.
Frühstück: Plátano, Hellmann's Mayonesa Light, Tottus Atún Lomitos en Agua, Palta, Pan Amasado, Calo Leche Entera Instantánea, Gourmet Cacao Amargo . Mittagessen: Arvejas, Hellmann's Ketchup, Queso Fresco, Semillas de Linaza, Brócoli, Hellmann's Mayonesa Light, Tottus Atún Lomitos en Agua, Palta, Repollo, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Plátano, Semillas de Linaza, Mantequilla de Maní, Queque, Queso Fresco, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Pickles, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Arroz al Curry, Calo Leche Entera Instantánea, Gourmet Cacao Amargo . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Pablo_fs's Gewichtsverlauf
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