Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Hella Halvarine, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Lidl Bruin Brood, De Zoete Zon Aardbeien Jam, Koffie, Zwagerman Casselerrib, Hella Halvarine. Mittagessen: Asperge Crèmesoep, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Hella Halvarine, Molenland Jong Belegen 48+, AH Gegrilde Runderrollade , Lidl Tijgerbrood Bruin. Abendessen: AH Magere Kwark, Ijsbergsla, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Aldi Kibbeling. Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel, Sinaasappelen, Appel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Moniqueduz's Gewichtsverlauf
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