Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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91 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 148,48g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Beatrice Whipping Cream (35%), Espresso Coffee, Marcillat Queso Brie, Egg, Pork Backfat, Avocados, David Seeds Pumpkin Seeds. Mittagessen: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Potato French Fries, Lettuce, Beatrice Whipping Cream (35%), Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Beet Greens. Abendessen: Blackberries. Snacks/Sonstiges: Sweet Red Peppers. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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genik61's Gewichtsverlauf
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